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深夜失眠的原因探究（寻找失眠的根源及解决方法）
整夜无法入睡会对身体和心理产生不良影响、失眠是许多人常常经历的问题。本文将探讨失眠的各种根源以及解决方法、为了帮助人们更好地理解失眠的原因。 1.睡前手机使用过多：导致难以进入睡眠状态，久坐...
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人为什么会失眠？（探究失眠原因及应对方法）
睡眠是人体必不可少的生理需要，但是有时候我们会发现自己辗转反侧无法入眠，这种情况被称为失眠。失眠不仅会让我们疲惫不堪，还会影响日常生活和工作。本文将探究失眠的原因和应对方法，帮助人们更好地理解失眠问题...
